Wie ben ik?

In een vorig leven heb ik succesvol een verzekeringskantoor opgestart en gerund. Als druk bezette zakenvrouw ontdekte ik yoga als ontsnappingsroute uit de steeds toenemende werkdruk. Gaandeweg kreeg yoga een meer prominente rol in mijn leven. Ik maakte tijd vrij om deel te nemen aan workshops, verdiepte me in literatuur en absorbeerde kennis tijdens teacher trainingen. Tijdens de weinige vrije tijd die ik nog overhield, verdiepte ik me in manieren om natuurlijk en gezond te leven.

Na enkele heftige, emotionele gebeurtenissen in mijn leven besloot ik om mijn leven volledig over een andere boeg te gooien, om terug te keren naar mezelf. Ik verkocht mijn zaak, startte mijn studie gezondheidsbegeleider aan de Levensschool en focus me sindsdien volledig op het volgen van mijn passie: het (opnieuw) verbinden van mensen met zichzelf, met hun lichaam. Vanuit die verbinding krijgt ons lichaam terug de mogelijkheid om het zelfherstellend vermogen tot uiting te brengen.

Voor de invulling van mijn yogalessen kan ik terugvallen op een diversiteit aan yogastijlen. Naast energieke, pittige lessen geef ik ook graag lessen aan senioren (stoelyoga) en mensen met blessures of (chronische) pijnklachten.

Mijn filosofie

Wanneer we ons niet goed in ons vel voelen, zoeken we vaak naar een oplossing buiten onszelf. De weg naar genezing leggen we in handen van artsen, therapeuten, … en we vergeten dat ons lichaam in heel veel gevallen perfect in staat is om zichzelf te genezen. Of, zoals Louise Hay het zo mooi verwoordt: “Je kan je leven helen”.

Onze moderne maatschappij biedt ons heel wat gemakken en comfort, maar echter ook valkuilen. Een snelle hap, drukke baan, overvolle sociale agenda, … klinkt allemaal prima. Maar die snelle hap in combinatie met de dagdagelijkse sprint door het leven is vaak ook het recept om jezelf letterlijk voorbij te lopen. Je lichaam krijgt noch de rust, noch de juiste brandstof om fit en weerbaar te blijven. We geraken uit balans en kunnen die nog maar moeilijk hervinden.

Nochtans is het niet zo heel ingewikkeld om je lichaam de juiste ondersteuning te geven zodat het zichzelf wel kan helen. Oprecht verbinden met je lichaam, regelmatig ontspannen bewegen en volwaardige, natuurlijke voeding kunnen je al een heel eind op weg helpen.

Een greep uit mijn gevolgde opleidingen

… en workshops

2021:

Floor work and anatomy trains: the hip – Tom Myers  | Floor work and anatomy trains: the shoulder  -Tom Myers | Floor work and anatomy trains: the hip – Tom Myers  | Vrouwelijke hormonen  – Vitals | The Arc – Jo Phee |

2020: 

Myofascial release and yin yoga – Jo Phee | De wondere wereld van virussen – KPNI Taking refuge: Finding peace in the time of the virus – Judith H. & Lizzie Lasater Taking refuge: Love in the time of the virus – Judith H. & Lizzie Lasater |   Inner Axis Essentials – Max Strom  | The way in: guide and write visualizations – Max Strom  Aerial Restorative Yoga workshop – Boban Krstic

2019:

Fascie en yoga – Stilness in Yoga | Enneagram verdiepignscursus – De Levensschool 

2018:

Bodyfulness restorative yoga – Lizzie Lasater | Elasticity and plasticity: fascial stretching and conditioning – Dylan Werner | Buddha Palms Yoga – Dylan Werner | Jump, float, fly – Dylan Werner 

×

Hallo,

Kies een van onze medewerkers of stuur een mailtje naar info@yogatwork.org

× Live contact