Yoga

Denk je bij yoga aan leviterende boeddha’s of aan super flexibele dames in bikini? Laat je hierdoor alsjeblieft niet misleiden!

Ja, door de beoefening van yoga krijg je een sterk en soepel lichaam. En ja, na een yogales voelt het misschien wel eens alsof je zweeft. Maar yoga gaat om het verbinden van je lichaam met je geest. Beweging wordt gekoppeld aan je ademhaling waardoor je weer herenigd wordt met je lichaam en echt gaat voelen in het nu.

Er zijn tal van verschillende yogastijlen. Zo zijn er de eerder rustige, maar daarom niet minder intense vormen, zoals yin en restorative yoga. Ook de meer krachtige, dynamische vormen zoals vinyasa en Ashtanga yoga halen je weer uit je hoofd en terug in je lichaam.

Eens aangestoken is yoga een lichtje wat nooit meer uit gaat. Hoe beter je oefent, hoe helderder de vlam.

Follow a manual added link

Priveles aan huis…

Een drukke agenda, maar toch de behoefte om even tot rust te komen? Zonder dat je je hoeft te verplaatsen, geniet je van jouw unieke yogales. En natuurlijk plan je de yogales in op een tijdstip dat jou het beste past.

Voordelen?

• tijdswinst: je hoeft je niet te verplaatsen
• alle benodigde materialen worden meegebracht
• een yogales perfect afgestemd op jouw lichaam en wensen
• nagenieten in jouw eigen vertrouwde omgeving
• …

Toch liever yoga op buitenshuis? Uiteraard ben je ook bij mij welkom om te komen genieten van een heerlijk ontspannen lesje.

Meer informatie

Voor de individuele sessies, gelieve mij te contacteren via de contact-pagina.

Meer informatie over de groepslessen vind je op de websites van de locaties:

At The Park
Boekenbergpark – Unitaslaan 84 – 2100 Deurne
Fitopia
Mechelsesteenweg 154 – 2650 Edegem
Basic Fit Mechelsesteenweg
Mechelsesteenweg 138 – 2018 Antwerpen
Basic Fit Merksem
Bredabaan 448/452 – 2170 Merksem
Basic Fit Plantin
Bouwensstraat 37 – 2140 Antwerpen
NRG Lier
Aarschotsesteenweg 6 – 2500 Lier
NRG Heist-op-den-Berg
Kattestraat 51b – 2220 Heist-op-den-Berg

×

Hallo,

Kies een van onze medewerkers of stuur een mailtje naar info@yogatwork.org

× Live contact